6 लाभ आप ऑनलाइन जोड़ों चिकित्सा से उम्मीद कर सकते हैं

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यदि आप और आपके साथी विचार कर रहे हैं युगल चिकित्सा , आप अच्छी कंपनी में हैं। लगभग सभी जोड़े इससे लाभान्वित हो सकते हैं मर्सिडीज ताबूत , लाइसेंस प्राप्त विवाह और Burbank, कैलिफोर्निया में परिवार चिकित्सक। वह बताती हैं, '' थेरेपी थैरेपी कपल्स को अपने रिलेशनशिप पैटर्न, डिसफंक्शनल कोपिंग मैकेनिज्म, कम्यूनिकेशन प्रॉब्लम और पर्सनैलिटी डिफरेंसेस को समझने में मदद कर सकती है। '' 'ज्यादातर लोग जो मानते हैं, उसके विपरीत, यह सिर्फ उन लोगों के लिए नहीं है जो अपने संबंधों में मुद्दों से जूझ रहे हैं।' लेकिन अगर आप अपने रिश्ते में मुश्किल समय से गुजर रहे हैं, तो वह कहती है कि यह विशेष रूप से उपयोगी हो सकता है।



कपल्स थेरेपी कपल्स को उनके रिलेशनशिप पैटर्न, डिसफंक्शनल कोपिंग मैकेनिज्म, कम्युनिकेशन प्रॉब्लम और पर्सनैलिटी डिफरेंस को समझने में मदद कर सकती है।

जब आप इस दौरान शारीरिक रूप से किसी कपल थेरेपिस्ट से मिल सकते हैं, तो आप ऑनलाइन कपल थेरेपी अपॉइंटमेंट्स को शेड्यूल कर सकते हैं, जिसे टेलीथेरेपी भी कहा जाता है। जब तक आपका चिकित्सक सुनिश्चित करता है कि सत्र गोपनीय हैं और कॉफ़मैन के अनुसार, मरीज की सुरक्षा के लिए सभी सावधानियां बरती जाती हैं, वीडियो और होम सत्र दोनों ही व्यक्ति के सत्र के समान प्रभावी हो सकते हैं। 'ग्राहकों को उनकी प्रक्रिया के माध्यम से नेविगेट करने में मदद करने के लिए उपकरण और होमवर्क असाइनमेंट प्रदान किए जाते हैं, और अगर सही ढंग से किया जाता है, तो इस समय के दौरान ग्राहक की प्रगति में कोई व्यवधान नहीं होना चाहिए,' वह कहती हैं।

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यदि आप और आपका साथी ऑनलाइन प्रयास करने का निर्णय लेते हैं युगल चिकित्सा , यह अभी या महीनों या रेखा से नीचे हो, यहाँ कुछ लाभ हैं जिनसे आप लाभ की उम्मीद कर सकते हैं।

आपको घरेलू फायदा है।

हर चिकित्सक जानता है कि किसी ग्राहक के उपचार के लिए यह कितना उपयोगी हो सकता है जब वे घर का दौरा करते हैं, जो चिकित्सक के कार्यालय के बजाय ग्राहक के घर में होता है। कैलिफोर्निया के बेकर्सफील्ड में एसोसिएट मैरिज एंड फैमिली थेरेपिस्ट जैकब कॉउंट्ज़ कहते हैं, 'इससे हमें वास्तव में घर में मौजूद चीजों की गहरी झलक पाने का मौका मिलता है।' टेलीथेरेपी के साथ, आप पहले से ही घर पर हैं। 'अपने घर के वातावरण में, जोड़े अपने चिकित्सक को अधिक पारदर्शिता दिखाते हैं।' वह बताते हैं कि चिकित्सक क्या स्थानांतरण सीखने को कहते हैं - जो आप अपने चिकित्सा सत्रों में सीख चुके हैं उसे लागू करना असली जीवनऑनलाइन कपल थेरेपी के साथ, यह प्रक्रिया तेजी से ट्रैक की जाती है क्योंकि क्लाइंट पहले से ही उस जगह पर मौजूद होते हैं, जहां वे अपना अधिकांश अभ्यास करेंगे।

यह आपको उजागर किए बिना थेरेपी के संपर्क में लाता है।

हो सकता है कि चिकित्सक के कार्यालय में जाने का विचार आपको असहज कर दे। ठीक है! ऑनलाइन युगल थेरेपी इस अवरोध को हटाती है, जबकि अभी भी आपको अपने रिश्ते को बढ़ाने के लिए उपयोगी रणनीति प्रदान करती है। 'मुझे लगता है कि यह चिकित्सा के रहस्य के पीछे क्या है, यह देखने के लिए जोड़ों के लिए बहुत फायदेमंद है,' Kountz कहते हैं। 'स्क्रीन के माध्यम से संबंधित जोड़ों को चिकित्सा के लिए उजागर करना चिकित्सीय प्रक्रिया का एक शानदार परिचय है।'

आप सीखते हैं कि अधिक प्रभावी ढंग से कैसे संवाद किया जाए।

कपल्स थेरेपी में आपके द्वारा सीखे जाने वाले सबसे उपयोगी उपकरणों में से एक है कि आप अपने साथी को बेहतर तरीके से कैसे समझें और अपने साथी को आपको बेहतर समझने के लिए कैसे प्राप्त करें। ऐसा करने का सबसे अच्छा तरीका मौखिक है संचार , नोट Kountz। उन्होंने कहा, 'जब एक पक्ष कहता है कि बहुत संघर्ष शुरू हो गया है, तो आप बहुत आहत और मतलबी हो! ' 'एक उपयोगी उपाय जो मैं अक्सर सुझाता हूं, वह है कि आप 'मैं' के बयानों के साथ 'आप' कथनों को बदलने का अभ्यास करते हैं, या व्यक्ति को बता रहे हैं कि आप उन्हें यह बताने के बजाय कैसा महसूस कर रहे हैं कि वे कैसे कार्य कर रहे हैं।'

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आप एक मजबूत भावनात्मक बंधन बनाते हैं।

अधिकांश लोगों के लिए अपने साथी के साथ खोलना और असुरक्षित महसूस करना आसान नहीं है। लेकिन जब पार्टनर के बीच प्राइमरी लव या अटैचमेंट बॉन्ड मजबूत होता है, तो पॉलेट शर्मन, साइडी, मनोवैज्ञानिक, और पॉडकास्ट के मेजबान के अनुसार, वे एक साथ अपक्षय तूफान के लिए अधिक सक्षम होते हैं। द लव साइकोलॉजिस्ट । ब्राइड्स बताती हैं, 'इमोशनली फोकस्ड थैरेपी जैसे तरीके कपल्स को एक-दूसरे के अटैचमेंट स्टाइल और ट्रिगर्स को समझने के लिए सिखा सकते हैं, ताकि वे एक-दूसरे को बेहतर तरीके से समझ सकें और अपने नेगेटिव साइकल को दुश्मन के रूप में देख सकें।''फिर, वे एक दूसरे के साथ असुरक्षित हो सकते हैं और एक दूसरे पर हमला करने और अपने बंधन को नष्ट करने के बजाय सुरक्षा में जुड़ सकते हैं।'

आप सीमाओं को सेट करना सीखते हैं।

संभावना है, आप अपने साथी के साथ हर दूसरे सेकेंड को खर्च करने के लिए उपयोग नहीं होते हैं, लेकिन यह संभव है कि आपके घर पर रहने के आदेशों को देखते हुए आपकी वास्तविकता बन जाए। अपने साथी के साथ रक्षा पर महसूस करना आसान हो सकता है, जो इस बिंदु पर आपके अंतिम तंत्रिका पर हो सकता है। ऑनलाइन कपल्स थेरेपी आपको सीमाओं को निर्धारित करने और एकता और अलगाव के स्वस्थ संतुलन को बनाए रखने के तरीके सिखाकर तनाव को कम करने में मदद कर सकती है। कॉफमैन कहते हैं, 'सीमाएं जोड़ों को कोडपेंडेंसी से बचने और एक-दूसरे के प्रति सम्मान बनाए रखने में मदद कर सकती हैं।'

यह क्षितिज पर मुद्दों को रोक सकता है।

कपल्स थेरेपी केवल आपके रिश्ते में उन मुद्दों के माध्यम से आपकी मदद करने के उद्देश्य से नहीं होती है जिन्हें आप अभी निपटा रहे हैं। यह आपको उन उपकरणों के साथ प्रदान कर सकता है जिन्हें आपको रिश्तों के महीनों, वर्षों, और यहां तक ​​कि दशकों तक लाइन कॉफमैन के दशकों के कुछ सामान्य दुष्परिणामों को रोकने की आवश्यकता है। 'युगल सीखते हैं कि कैसे समझौता करना है और पहली जगह में शिथिलतापूर्ण संबंधों के जाल में गिरने से कैसे बचें, जो उन सभी के सबसे उपयोगी उपकरणों में से एक है।'

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