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कुछ के लिए, एक गंभीर, दीर्घकालिक संबंध में होने का विचार आरामदायक है, और दूसरों के लिए, यह भयानक है। जबकि हम अपने पूर्व साथी की 'प्रतिबद्धता के डर' पर एक असफल रिश्ते को दोषी ठहरा सकते हैं, हम व्यर्थ में उस वाक्यांश का उपयोग कर सकते हैं क्योंकि, ठीक है, कुछ लोगों को वास्तव में चिंता या भय है जो विचार के आसपास घूमते हैं प्रतिबद्धता ।
यदि यह आपको परिचित लगता है, तो घबराएं नहीं क्योंकि इसका मतलब यह नहीं है कि आप किसी से प्यार करने में असमर्थ हैं या किसी में नहीं हैं संबंध । इस भावनात्मक बाधा पर काबू पाने का पहला कदम यह है कि आप वास्तव में प्रतिबद्धता का डर रखते हैं। यदि आपको संदेह है कि आप पूरी तरह से निश्चित नहीं हैं, लेकिन जब आप किसी रिश्ते में होते हैं, तो देखने के लिए छह संकेतों को पढ़ते रहें।
आप हमेशा चीजों को कैजुअल रखना चाहते हैं
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यहां कीवर्ड 'हमेशा' है, क्योंकि चाहते हैं आकस्मिक रूप से तिथि यहाँ कोई नहीं है और इसका मतलब यह नहीं है कि आपको प्रतिबद्धता का डर है। उदाहरण के लिए, यदि आप बस एक नए शहर में चले गए हैं और दोस्त बनाने और क्षेत्र से खुद को परिचित करने पर ध्यान केंद्रित करना चाहते हैं, तो आपका मुख्य ध्यान आपके काम को चालू करने की कोशिश नहीं कर सकता है। एक गंभीर रिश्ते में बह जाना ।
हालाँकि, यदि आप पाते हैं कि आपने कभी भी किसी को अधिक प्रतिबद्ध तरीके से डेट करने की इच्छा महसूस नहीं की है, तो हर बार एक बार डिनर पर जाना और कुछ महीनों के बाद रिश्ते को तोड़ देना, आप विचार कर सकते हैं कि ऐसा क्यों है।
आपको चोट लगने का डर है
जिन लोगों को प्रतिबद्धता के बारे में चिंता है, वे गर्म-स्टोव-शासन के दृष्टिकोण से रिश्तों को देख सकते हैं। इससे पहले कि हम आपको खो दें, हमें समझाएं: मनोवैज्ञानिक डगलस मैकग्रेगर ने एक सिद्धांत विकसित किया कि यदि कोई बच्चा (या किसी के लिए, इस मामले के लिए) एक गर्म स्टोव को छूता है, तो उसका दर्दनाक जलना उसे फिर से वही गलती करना नहीं सिखाता है। रिश्तों के संदर्भ में, जो लोग पूर्व साथी द्वारा रूपक जलाए गए हैं, वे फिर से आहत होने से बचने के लिए किसी भी गहरे, रोमांटिक रिश्ते से बच सकते हैं।
उदाहरण के लिए, यदि आपका पूर्व धोखा दिया आप पर, आपको एक डर लग सकता है कि आपका नया साथी हर बार वही काम कर रहा है जो वे कहते हैं कि उन्हें देर से काम करना है, व्यवसाय की यात्रा पर जाना है, या दोस्तों के साथ समय बिताना है। ये भय और चिंताएँ जो वे झूठ बोल रहे हैं, असुरक्षा की जगह से आ रहे हैं क्योंकि आपके धोखा पूर्व ने आपका दिल तोड़ दिया। विनाशकारी के बाद नए भागीदारों पर भरोसा करना सीखना बड़ा शोक निश्चित रूप से प्राप्त करना कठिन है, लेकिन यह संभव है।
आप सेल्फ-सबोटेज
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एक अतिरिक्त संकेतक यह है कि आप ऐसा करने वाले हैं तोड़-फोड़ उनके बजाय संभावित रिश्ते अपने आप खत्म हो जाते हैं। ऐसा करने वाले कुछ लोग न केवल खुद को चोट पहुँचाने के लिए बल्कि अपने साथी को चोट पहुँचाने के लिए भी दोषी मानते हैं। हालांकि, यह बिना किसी कारण के एक अच्छी चीज को बर्बाद करने की तुलना में बहुत अधिक जटिल है।
उदाहरण के लिए, आप अपने संबंधों में इतने खुश हो सकते हैं कि आप घबरा जाते हैं, यह अधिक समय तक नहीं रहेगा, इसलिए अपरिहार्य के लिए चारों ओर इंतजार करने के बजाय, आप इस प्रक्रिया को गति देते हैं और कुछ ऐसा करते हैं जिससे रिश्ते में खलल पड़ता है। इस तरह, आप कम से कम नियंत्रण में हैं कि यह कैसे और कब समाप्त होता है, भले ही आप पहले इतने खुश थे।
आप खुद को समझाते हैं कि आप कमिट नहीं करना चाहते हैं
जब आप यह पता लगाने की कोशिश कर रहे हैं कि क्या आप प्रतिबद्धता से डरते हैं, तो यह समझना महत्वपूर्ण है कि आप पहली बार प्रतिबद्धता कैसे देखते हैं। कई लोग जो खुद को बताते हैं कि वे नहीं करना चाहता अक्सर इस तरह की छलांग लेने से डरते हैं और खुद को आश्वस्त करते हैं कि प्रतिबद्धता कुछ ऐसा नहीं है जो वे चाहते हैं।
उदाहरण के लिए, यदि आप अपने करियर में उत्कृष्टता प्राप्त कर रहे हैं और अगले कुछ महीने या वर्ष अपने जीवन के उस पहलू पर केंद्रित करना चाहते हैं, जो पूरी तरह से ठीक है। हालांकि, यदि आप किसी के लिए प्रतिबद्ध होने से बचने के लिए एक बहाने के रूप में अपने कैरियर का उपयोग करते हैं, तो आप प्रतिबद्धता के आसपास एक गंभीर भय हो सकते हैं।
यह तय करने से पहले कि आप प्रतिबद्धता नहीं चाहते हैं क्योंकि चीजें उस व्यक्ति के साथ काम नहीं कर रही हैं जिसे आप देख रहे हैं, एक कदम पीछे ले जाएं और पूछें कि क्या आप अभी नहीं हो सकते हैं सही व्यक्ति ।
यू डोंट ओपन अप
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क्या आपके लिए अपनी भावनाओं को दूसरों के साथ साझा करना मुश्किल या असहज है? यदि आप थोड़े गतिरोधी, ठंडे, या भावनात्मक रूप से उन लोगों के प्रति उदासीन हैं, जो आपकी परवाह करते हैं (और जिन्हें आप अच्छी तरह से परवाह करते हैं), तो ये भावनाएँ प्रतिबद्धता के डर से हाथ से जा सकती हैं।
दिन के अंत में, अपने साथी के साथ असुरक्षित और खुला होना एक रिश्ते में होने का एक बड़ा हिस्सा है। यदि आप हैं उस से डरना , आप शायद एक प्रतिबद्ध रिश्ते में होने के लिए सही मानसिकता में नहीं हैं।
आप आसानी से दूसरों में दोष पाते हैं
आप एक अद्भुत व्यक्ति के साथ संबंध में हो सकते हैं जो आपको इस तरह से व्यवहार करता है जो आपको खुश करता है, लेकिन आप खुद को समझाते हैं कि यह काम नहीं करेगा क्योंकि उनके साथ कुछ गलत है। चाहे आप उनके दोस्तों को पसंद नहीं करते हैं या आप जिस तरह से कवर को गले लगाते हैं उससे नफरत करते हैं, आप इस रिश्ते को बहुत गहरा नहीं होने देने के लिए पर्याप्त कारण खोजने में सक्षम होंगे।
6 एक विशेषज्ञ के अनुसार, आपका साथी आपके लिए प्रतिबद्ध है
