यहाँ क्या है अगर आप अपनी शादी के दिन बीमार हैं

स्टॉकशीट

शादी के बुरे सपने एक असली चीज़ हैं। और कई लोगों के लिए, उनकी सबसे बड़ी वास्तविक जीवन की आशंकाएं - आपकी शादी के दिन बीमार होना - एक आशंका है। लेकिन उस दुःस्वप्न के बारे में वास्तविकता क्या है? उस सपने के विपरीत जब आप अपने समारोह में पूरी तरह से किसी को नहीं दिखाते हैं, तो मौसम के नीचे महसूस करना या बड़े दिन पर भी सीधे-सीधे बीमार रहना एक वास्तविक संभावना है। इसलिए, इसे तैयार किया जाना महत्वपूर्ण है।

क्योंकि जब वे एक शरमाती हुई दुल्हन बनना चाहते हैं, तो कोई भी पीला और बीमार नहीं दिखना चाहता है, दुल्हन की बात की डॉ जूडी तुंग , न्यू्यॉर्क-प्रेस्बिटेरियन लोअर मैनहट्टन अस्पताल में एंबुलेंस इंटरनल मेडिसिन और मेडिसिन विभाग के अध्यक्ष, साथ ही वेइल कॉर्नेल मेडिसिन में क्लिनिकल मेडिसिन के एक एसोसिएट प्रोफेसर, यह पता लगाने के लिए कि क्या आप अपनी शादी में बीमार हैं। दिन।

एक्सपर्ट से मिलें

डॉ। जुडी तुंग न्यू यॉर्क-प्रेस्बिटेरियन लोअर मैनहट्टन अस्पताल में एम्बुलेटरी इंटरनल मेडिसिन और मेडिसिन विभाग के अध्यक्ष हैं और वेइल कॉर्नेल मेडिसिन में क्लिनिकल मेडिसिन के एसोसिएट प्रोफेसर हैं।

रोकथाम कुंजी है

उसके साथ निंद्राहीन रातें , तनाव, और निरंतर गतिविधि जो बड़े दिन तक ले जाती है, यह महत्वपूर्ण है अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली पर नज़र रखें । तुंग के अनुसार, शादी से पहले होने वाली बीमारी को रोकना यहाँ महत्वपूर्ण है। 'एक दुल्हन को पर्याप्त नींद, अच्छा पोषण, पर्याप्त हाइड्रेशन और जितना संभव हो उतना तनाव कम करके अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली की रक्षा करना चाहिए। अच्छा हाथ स्वच्छता, ज़ाहिर है, एक चाहिए, 'तुंग सलाह देता है।

इस प्रकार, दुल्हन को स्टॉक करना चाहिए विटामिन और प्रतिरक्षा बढ़ाने वाले सप्लीमेंट्स। हम सुजा से इम्यूनिटी शॉट पसंद करते हैं। लाइव प्रोबायोटिक्स और शक्तिशाली प्रतिरक्षा-सहायक सामग्री जैसे कि अदरक, हल्दी, कैमू कैमू और इचिनेशिया के साथ पैक किया जाता है, यह आपको वह बढ़ावा देगा जो आपको अपनी शादी से पहले चाहिए। तनाव गंभीरता से आपके शरीर को प्रभावित कर सकता है। 15-पैक पर स्टॉक अप करें और एक दिन में एक बार गुज्जर करें, शुरू करें दो हफ्ते आगे अपनी शादी की तारीख बे पर बीमारी रखने के लिए।

डर्टी के सौजन्य से

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यदि आप पहले से ही बीमार हैं ..

अगर तुम जागो तुम्हारी शादी की सुबह अपने आप को बीमार महसूस करने के लिए, अपने लक्षणों का पता लगाना और संबंधित किसी भी चीज़ पर नज़र रखना महत्वपूर्ण है।

तुंग का कहना है कि यदि आपने किसी संक्रमण का पता लगाया है, तो इसके बारे में जागरूक होने के लिए खतरनाक लक्षण - और जिसे नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए - 103 डिग्री से अधिक ऊंचा बुखार, निर्जलीकरण (चक्कर आना, मुंह सूखना, बार-बार पेशाब आना, कमजोरी), कार्डियोपल्मोनरी समझौता (सांस की तकलीफ, घरघराहट, सीने में दर्द), और भ्रम या गंभीर सुस्ती। इनमें से किसी भी और सभी लक्षणों को तुरंत अपने चिकित्सक या स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता के ध्यान में लाया जाना चाहिए। ऐसा इसलिए है, क्योंकि तुंग कहते हैं, 'कुछ उपचार समय के प्रति संवेदनशील होते हैं, जिसमें इन्फ्लूएंजा के लिए एंटीवायरल का उपयोग शामिल है, और प्रभावी होने के लिए लक्षणों के 48 घंटों के भीतर प्रशासित होने की आवश्यकता होती है।'

अपने लक्षण प्रबंधित करें

बीमार महसूस करने के बावजूद, यदि आपका कोई भी लक्षण अत्यंत चिंताजनक नहीं है, तो निश्चित रूप से ऐसे तरीके हैं जिनसे आप अभी भी अपनी शादी का आनंद ले सकते हैं। और सौभाग्य से, एड्रेनालाईन और उत्तेजना बस आपको शाम के अधिकांश समय के लिए जा सकती है।

अपने लक्षणों को कम करने के लिए, तुंग निम्नलिखित ओवर-द-काउंटर विकल्पों की सलाह देता है-इसलिए जब तक आपके पास कोई ऐसी शर्ते न हों, जो उनके उपयोग पर रोक लगाती हैं, और यदि आपको उत्पाद की चेतावनी की सलाह दी जाती है तो आप शराब के सेवन से बचें।

हालांकि, तुंग ने अपने घर की फार्मेसी में स्टॉक करने से पहले, 'इनमें से कई दवाइयां ठंड और फ्लू के योगों के संयोजन में पैक की जाती हैं, लेकिन यह समझना कि प्रत्येक लक्षण किस दिशा में निर्देशित होता है, एक दुल्हन को अपनी ऊर्जा बनाए रखने में मदद कर सकती है, अनावश्यक दवाओं के उपयोग से बचें, और उसकी शादी का आनंद लें। ' इसलिए, केवल उन लक्षणों का इलाज करें जो आप वर्तमान में अनुभव कर रहे हैं। और हमेशा की तरह, पहले अपने चिकित्सक द्वारा किसी भी चिंता को चलाने के लिए एक अच्छा विचार है।

बुखार और शरीर में दर्द के लिए, टंग एसिटामिनोफेन लेने की सलाह देता है (टाइलेनॉल) 1,000mg तक, इबुप्रोफेन 600mg तक, या नैप्रोसिन 440mg तक हर आठ घंटे में।

बहती नाक के लिए, वह लोरैटिडाइन का सुझाव देती है (क्लैरिटिन ) 10mg, Fexofenadine (एलेग्रा) 180mg, या Cetirizine (ज़िरटेक) एक बार दैनिक 10mg।

नाक की भीड़ के लिए, स्यूडोफेड्रिन 60mg या Phenylephrine 10mg हर छह घंटे में आज़माएं।

और एक खांसी के लिए जो नहीं छोड़ेगी, तुंग ने गुइफेनेसिन की सिफारिश की (म्यूसिनेक्स) प्रतिदिन दो बार 600mg (एक expectorant के रूप में) और / या डेक्सट्रोमेथोर्फन 30mg दो बार दैनिक (एक दबानेवाला यंत्र के रूप में)।

अपनी ऊर्जा को बनाए रखने के लिए और उस भयानक फ्लू के खतरे को रोकने के लिए, हम तैयार होने के दौरान सुजा एनर्जी शॉट पर बैठने की सलाह देते हैं। आप कॉफी के झटके के बिना 100mg कैफीन प्राप्त करेंगे, साथ ही साथ जैविक कॉफी फल, एडाप्टोजेनिक ऋषि और लाइव प्रोबायोटिक्स के लिए एक कल्याण को बढ़ावा देंगे।

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