वेडिंग ब्यूटी रिजीम कैसे प्लान करें और शुरू करें

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आपने इसे मजेदार भाग के माध्यम से बनाया है आपकी सगाई (यह स्वीकार करते हैं: आप उन सभी तड़क प्यार करता था रिंग सेल्फी ), और अब यह अपने बड़े दिन पर शानदार दिखने की बारीकियों में उतरने का समय है। हम आपकी बात कर रहे हैं शादी की सुंदरता के लिए क्योंकि अभी यह एक बदलाव देने के लिए सही बहाना है ताकि आप अपने जीवन के सर्वश्रेष्ठ बाल, त्वचा और नाखून पा सकें क्योंकि आप अपना रास्ता नीचे की ओर बनाते हैं।

अपनी शादी की चेकलिस्ट के अलावा, आपके पास 'आई डू,' कहने से पहले जीतने के लिए डॉस का एक और सेट है, लेकिन सौभाग्य से यह चेकलिस्ट तय करने से ज्यादा मजेदार है कि आपके सामंत के चचेरे भाइयों को कहां बैठना चाहिए। शादी की सुंदरता को फिर से शुरू (या सुधारना) कुछ अभ्यास करने का एक शानदार तरीका है खुद की देखभाल , आप अपने nuptials के आगे डे-तनाव करने का अवसर दे। और हां, आपकी त्वचा को चिकना करने से लेकर आपके बालों को मजबूत बनाने तक, आपके शादी के दिन के लुक को पूरा करने में हर कदम आपकी मदद करेगा।

न्यूयॉर्क स्थित डर्मेटोलॉजिस्ट डेंडी एंगेलमैन का कहना है, '' एक निश्चित सीमा तक, हर कोई एक दैनिक आधार पर सुपर मॉडल की तरह दिखना चाहता है, लेकिन हमारे पास इस पर कार्रवाई करने का ड्राइव नहीं हो सकता है। 'एक शादी की तारीख आपको एक समय सीमा देती है, और आपको एक चाल शुरू करने के लिए मजबूर करती है।' घड़ी की टिक टिक है और यह समय है कि आप अपनी शादी की सुंदरता की योजना की जाँच शुरू कर दें जिससे बड़े दिन की योजना बन सके।

नीचे, आपकी दुल्हन सौंदर्य दिनचर्या को क्रम में लाने के लिए 40 बातों पर विचार करें।

त्वचा: तनाव को प्रबंधित करें

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आपके सिर के ऊपर से लेकर आपके पैर की उंगलियों तक, ब्यूटी बंमर्स का कोई अंत नहीं है, अगर आपको अपनी शादी की योजना बनाने का तनाव नियंत्रण में नहीं है। जटिलता के मोर्चे पर, NYC त्वचा विशेषज्ञ डेंडी एंगेलमैन का कहना है, 'एक्जिमा, सोरायसिस और केराटोसिस पिलारिस सहित कई भड़काऊ स्थितियां, तनाव के कारण कम से कम आंशिक रूप से हो सकती हैं। जैसा कि तनाव प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करता है, पुरानी सूजन बिगड़ जाती है। '

अतिरिक्त चिंता आपकी नींद को भी बाधित कर सकती है, जो बदले में ग्रे, निश्चित रूप से अन-ब्राइडल कॉम्प्लेक्शन का कारण बन सकती है। जोड़? तुम जो कर सकते हो करो मज़े करें , चाहे इसका मतलब है कि काम के बाद योग कक्षा मारना या निर्देशित करना ध्यान क्षुधा जैसे कि हेडस्पेस और ओमवाना।

कब: 1 साल बाहर

त्वचा: अपने त्वचा विशेषज्ञ के साथ एक अपॉइंटमेंट सेट करें

प्रतिष्ठित / गेटी इमेज

आपके कोने में जल्दी से एक डर्म प्राप्त करने के दो प्रमुख कारण हैं: एक, वे आपके और आपके भरोसेमंद आवर्धक दर्पण की तुलना में आपके रंग की वर्तमान स्थिति का बेहतर तरीके से आकलन कर सकते हैं। और दो, वे आपकी मदद कर सकते हैं एक रणनीति तैयार करें अपने सपनों की त्वचा के लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए, यह pesky माथे झुर्रियों को नरम करने या मुँहासे को कम करने के लिए हो। 'कुछ उपचारों में कई महीनों तक का समय लगता है- और आप निश्चित रूप से एक गेम प्लान चाहते हैं,' एंगेलमैन कहते हैं।

कब: 1 साल बाहर

त्वचा: लेजर बालों को हटाने पर विचार करें

बोकेह फोटोग्राफी

लेजर हेयर रिमूवल के लिए खुद का इलाज करने के लिए आपकी शादी (और हनीमून) से बेहतर कोई बहाना नहीं है। क्या यह एक दिखावा है? हां, लेकिन आपके कांख और पैरों को शेव करते समय यह इस तरह से लायक होगा, यह आपके दिमाग की आखिरी चीज है। आप जहां जाते हैं, उसके आधार पर सत्र $ 200 से $ 350 तक हो सकते हैं, और 'नियोजन शादी से 9 से 12 महीने पहले किया जाना चाहिए, क्योंकि यह आम तौर पर स्थायी परिणाम देखने के लिए छह सप्ताह के अलावा छह सत्र लेता है,' क्रिश्चियन करावलोस, मालिक का कहना है रोमियो और जूलियट लेजर हेयर रिमूवल स्पा NYC में।

कब: 1 साल बाहर

त्वचा: तय करें कि क्या रेटिनोल आपके लिए सही है

Serichai Traipoom

विटामिन ए से व्युत्पन्न, रेटिनॉल सेल टर्नओवर को बढ़ाता है, छिद्रों को खोल देता है, कोलेजन को बढ़ाता है और हाइपरपिग्मेंटेशन को कम करने में मदद करता है। पर्चे संस्करण, उर्फ ​​रेटिनोइड, और भी अधिक शक्तिशाली है। फिर भी, वे जितने महान हैं, रेटिनॉल और प्रिस्क्रिप्शन-ताकत रेटिनोइड दोनों पैदा कर सकते हैं लालिमा और छीलने एंगेलमैन कहते हैं, उन सभी लाभों के शुरू होने से पहले ही मुंहासे निकलना और मुंहासों में एक संभावित उतार-चढ़ाव भी आता है। ' 'उनकी त्वचा इसे बेहतर तरीके से सहन करेगी।'

कब: 9 महीने बाहर

त्वचा: नियमित फेशियल के लिए एक एस्थेटिशियन पर जाएँ

एरच मैकवी

टिप-टॉप आकार में त्वचा को बनाए रखने में मदद करने के लिए अपने क्षेत्र में एक प्रतिष्ठित एस्थेटिशियन का पता लगाएं। एक संभावित एस्थेटिशियन के साथ अपनी प्रारंभिक चैट में, सुनिश्चित करें कि आप अपने लक्ष्यों और जरूरतों को संबोधित करते हैं - बोलने से डरते नहीं हैं। NYC फेशियलिस्ट का कहना है, 'किसी ऐसे व्यक्ति की तलाश करें, जो एक अच्छा श्रोता हो।' जोआना वर्गास । 'पुराने स्कूल के चेहरे आपकी देखभाल तय करते हैं। इन दिनों सबसे अच्छा आपके बजट, आपके लक्ष्यों और आपकी त्वचा के साथ काम करता है। ' साथ जहाज पर मत जाओ उपचार या तो, क्योंकि चमक-अप पोस्ट-फेशियल की संभावना है। वे कहती हैं, 'मैं कभी नहीं चाहूंगी कि एक दुल्हन अपनी शादी की तारीख के करीब एक नए चेहरे के साथ इलाज करवाए।'

कब: 9 महीने बाहर

त्वचा: छूटना और एक चमकदार सीरम के साथ पालन करें

एलिसबेटा पॉलिग्नानो

चूंकि मृत कोशिकाएं त्वचा पर जमा हो जाती हैं, वे हल्के प्रतिबिंब के साथ हस्तक्षेप करते हैं जो इसे सुस्त रूप देते हैं, NYC- आधारित त्वचा विशेषज्ञ बताते हैं डॉ जोशुआ ड्राफ्ट्समैन । समाधान: नियमित छूटना एक चमकदार सीरम के साथ बनती है जो आपको अपनी शादी के दिन सबसे अच्छी रोशनी से चमक देती है। 'नियमित एक्सफोलिएशन रेडिएशन को बेहतर बनाने के लिए मृत कोशिकाओं को हटाता है और त्वचा के माध्यम से त्वचा को चमकाने वाले उत्पादों के अवशोषण को बढ़ा सकता है,' वे बताते हैं। 'मैं शुरू में प्रति सप्ताह एक बार एक्सफ़ोलीएटिंग करने की सलाह देता हूं, और एक या दो महीने के बाद प्रति सप्ताह एडवांस लेने की सलाह देता हूं।

कब: 5 महीने बाहर

त्वचा: शराब छोड़ें और जुएं मारें

ऑस्कर वोंग / गेटी इमेजेज़

वरुगास कहते हैं कि वीनो एक ऐसा विश्वस्तरीय डिहाइड्रेटर, केशिका ब्रेकर और रेडिएशन लुटेरा है, जो अंतहीन चश्मे को उतारता है। यदि आपकी वाइन के साथ भाग लेना बहुत कठिन है, तो कम से कम कटौती और विकल्प है कि बोर्डो को तरलीकृत पत्तेदार साग के साथ-विशेष रूप से कुछ महीनों के दौरान जो आपकी शादी के लिए अग्रणी है। वर्गास कहते हैं, 'हरे रंग का रस त्वचा के लिए बहुत अच्छा होता है क्योंकि यह ऑक्सीजनेटिंग होता है और लसीका प्रणाली को उत्तेजित करने में महत्वपूर्ण खनिज होता है। 'एक दिन महान है।'

कब: 3 महीने बाहर

शरीर: शॉवर में शुरू आपकी त्वचा को पोषण

स्टॉकसी यूनाइटेड

हड्डी रोग विशेषज्ञ बताते हैं कि ज्यादातर महिलाओं को एहसास नहीं होता है कि आपकी स्किनकेयर की दिनचर्या सही मायने में शुरू होती है और सौम्य क्लींजर का इस्तेमाल करना प्रमुख है। Dr. Mona Gohara । 'मैं डव बॉडी वॉश की सलाह देता हूं, जो सल्फेट मुक्त है, 100 प्रतिशत सौम्य क्लींजर से बनाया गया है और सिर्फ एक शॉवर के बाद नरम, चिकनी त्वचा प्रदान करता है।' वह धीरे से त्वचा को थपथपाने की बजाय रगड़कर सूखने की सलाह देती है और वाष्पीकरण से पहले नमी में बंद होने के लिए शॉवर से बाहर निकलने के कुछ मिनटों के भीतर लोशन लगाती है। अपनी शादी के दिन सिर से पैर तक खूबसूरत त्वचा के लिए इसे करने की आदत डालें।

कब: 1 साल बाहर

बॉडी: पे नोट टू योर डीएक्लेटेज

गलिया लाहव

बेवर्ली हिल्स डर्मेटोलॉजिस्ट का कहना है कि न केवल यह कुख्यात सन-चुंबक है, बल्कि डायक्लेटेज भी एक अन्य कारण से झुर्रियों का कारण बनता है। डॉ। हेरोल्ड लांसर : ऊतक-पतली त्वचा। उन्होंने कहा, 'गर्दन और छाती की त्वचा चेहरे और शरीर की तुलना में बहुत अलग संरचना है।' 'डीकोलेटेज एक ऐसा क्षेत्र है, जिसमें' फैट पैडिंग 'काफी कम है और आम तौर पर चेहरे की त्वचा की तुलना में अधिक नाजुक होती है।' अनुवाद: आपको वहां कुछ अतिरिक्त प्रयास करने की आवश्यकता हो सकती है। एक ओटीसी रेटिनॉल उत्पाद के साथ शुरू करें, और डॉक्टर के पर्चे पर ले जाएं यदि आपका डर्म आवश्यक है।

कब: Rx रेटिनोइड के लिए रेटिनोल 6 महीने के लिए 1 वर्ष का समय

बॉडी: स्किन को हैप्पी और हेल्दी रखने के लिए ह्यूमिडिफायर का इस्तेमाल करें

ओलिविया राए जेम्स

केराटोसिस पिलारिस (कम के लिए केपी) अतिरिक्त केरातिन के कारण होता है, जो बाल कूप की साइट पर एक प्लग बनाता है। एंगेलमैन कहते हैं, 'दुर्भाग्य से हम नहीं जानते हैं कि केराटिन के निर्माण में क्या तेजी आती है, जो बताता है कि केपी अक्सर एक्जिमा जैसी अन्य त्वचा की स्थिति वाले लोगों को प्रभावित करता है। ट्रिगर में ठंडे तापमान (हवा में नमी की कमी), हार्मोनल परिवर्तन, खाद्य एलर्जी और दुल्हन के कट्टर-नामकरण-तनाव शामिल हो सकते हैं। जबकि केपी के लिए कोई इलाज नहीं है, एंगेलमैन कहते हैं कि आप किसी उत्पाद के साथ एक्सफ़ोलीएटिंग करके लक्षणों का इलाज कर सकते हैं DermaDoctor केपी ड्यूटी स्क्रब , ($ 46) , धक्कों के कारण फंसे केरातिन और मृत त्वचा कोशिकाओं को अनप्लग करने के लिए। 'एक ह्यूमिडिफायर के माध्यम से हवा में नमी का परिचय भी मदद कर सकता है।'

कब: 9 महीने बाहर

त्वचा: सूखे ब्रश में जाओ

गेटी इमेजेज

में देख रहा था $ 20 से कम , एक बॉडी ब्रश आपके द्वारा किए जाने वाले सर्वोत्तम सगाई सौंदर्य निवेशों में से एक हो सकता है। एंगेलमैन के अनुसार, ड्राई-ब्रशिंग से त्वचा के बड़े फ़ायदे होते हैं, जिसमें एक्सफ़ोलिएशन और बढ़ा हुआ ब्लड सर्कुलेशन (यानी स्वस्थ चमक) शामिल है। एक समग्र कल्याण के दृष्टिकोण से, यह लिम्फ के प्रवाह को भी प्रकट करता है, हमारे सिस्टम से विषाक्त पदार्थों को निकालने वाले सभी महत्वपूर्ण द्रव। 'लिम्फ शरीर से गुजरने के लिए मांसपेशियों की गति पर निर्भर करता है, इसलिए यदि आप एक सक्रिय व्यक्ति नहीं हैं, तो ड्राई-ब्रशिंग कचरे के शरीर से छुटकारा पाने के लिए एक अद्भुत उपकरण है,' एंगेलमैन नोट। 'इसके पीछे वास्तविक विज्ञान है, और जब आप इसके लिए प्रतिबद्ध होते हैं तो यह वास्तव में काम करता है।' प्रति सप्ताह तीन ड्राई-ब्रशिंग सत्रों के साथ शुरू करें, दैनिक तक का निर्माण करें, और बाद में किसी प्रकार के मॉइस्चराइज़र पर कटा हुआ सुनिश्चित करें। एंगेलमैन कहते हैं, 'मैं शॉवर से पहले इसे करना पसंद करता हूं,'

कब: 6 महीने बाहर

बॉडी: एक स्प्रे टैन के साथ स्किन को ग्लो करना

एलिसा ग्रीनबर्ग

विशेषज्ञ सोफी इवांस एक होने की सिफारिश करता है परीक्षण स्प्रे तन यदि आप बड़े दिन से पहले गहरा या हल्का जाना चाहते हैं, तो अपनी ड्रेस फिटिंग का पता लगाने के लिए। 'बड़े दिन से एक हफ्ते पहले, अपने स्प्रे टैन की तैयारी में अपनी त्वचा को एक्सफोलिएट करना शुरू करें।' मूल्य निर्धारण घर की कॉल के लिए एक सैलून में $ 50 से $ 250 तक कहीं भी हो सकता है।

कब: अपनी शादी के 2 दिन पहले अपनी ड्रेस फिटिंग और

बाल: केराटिन ट्रीटमेंट 101

बोकेह फोटोग्राफी

इस तथ्य के आस-पास कोई तथ्य नहीं है कि रासायनिक स्ट्रेटिंग आपके स्ट्रैंड्स पर एक भारी स्वास्थ्य टोल को ठीक करता है। मामले को बदतर बना रहे हैं? विकल्पों में से एक कठिन सरणी, ब्राजील के मूल मूल समाधान से जापानी सीधा करने के लिए। 'बहुत अलग हैं केरातिन उपचार रंगकर्मी और सैलून के मालिक कहते हैं, और आज आराम कर रहे हैं शेरोन डोर्रम । 'मेरा सुझाव है कि प्रक्रिया के महीनों पहले ही यह सुनिश्चित कर लें कि यह आपके लिए काम करता है।'

कब: एक सीधा उपचार के नमूने के लिए 9 महीने बाहर

बाल: एक रंग खेल योजना के साथ आओ

रोय योहाई

बड़े दिनों के रंग परिवर्तन के लिए अंगूठे का सामान्य नियम - चाहे आप हल्का हो या गहरा हो - अपने प्राकृतिक रंग के दो रंगों में रहना है। लेकिन कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपको कौन सा रंग चाहिए, नियोजन अनिवार्य है। 'आपको अपने बालों के रंग की योजना बनाना शुरू करना चाहिए जैसे ही आप जानते हैं कि शादी के लिए आपके बालों को कैसे स्टाइल किया जाएगा,' कहते हैं स्टेफ़नी ब्राउन , NYC में IGK सैलून में रंगकर्मी। अपनी पसंद के रंगकर्मी के लिए प्रेरणा तस्वीरें लाओ और अपने बालों के लक्ष्यों के बारे में स्पष्ट हो। आपको शादी से 7 से 10 दिन पहले अपने बालों को छूने की योजना बनानी चाहिए ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि यह सबसे अच्छा लगता है। वह कहती हैं, 'आपको यह जानने के लिए पर्याप्त समय चाहिए कि आपको अंतिम रंग कैसा लगता है।

कब: अपने आखिरी प्री-वेडिंग टच-अप के लिए 10 दिन पहले टेस्ट ड्राइविंग प्रारंभिक रंग के लिए 6 महीने का समय

बाल: शैम्पू कम अक्सर (हाँ, वास्तव में)

एलिसा ग्रीनबर्ग

जब तक एच 20 आपके लिए आंतरिक रूप से महान है (यह हाइड्रेट और डेबलाट है, इसलिए पीते हैं), जब यह बालों की बात आती है, तो पानी उन आकर्षक हाइलाइट्स या रिच फॉक्स श्यामला किसी भी एहसान को नहीं करेगा। डोर्राम कहते हैं, '' अधिक शैम्पू करने से बाल झड़ते हैं, झड़ते हैं और बालों का रंग फीका पड़ जाता है। 'मैं हमेशा सप्ताह में तीन से चार बार शैम्पू करने का सुझाव देता हूं। सबसे अच्छा है कि बालों को रगड़ें और शैंपू के बीच में हल्के डिटैंगलर का इस्तेमाल करें। '

कब: 6 महीने बाहर

बाल: कंडीशनर मत छोड़ो

पॉलिना शादियाँ

रंग या कोई रंग नहीं, यह आपके तालों पर अतिरिक्त टीएलसी को भव्य करने का समय है। आप एक गहरी कंडीशनिंग उपचार के लिए सैलून में जा सकते हैं या अपने गीले बालों को गीला करके, आप इसे DIY कर सकते हैं मेगा-हाइड्रेटर की पसंद। घरेलू उपयोग के लिए, डोर्राम आपके कंडीशनर या पसंद के हेयर मास्क में मिश्रित विटामिन ई तेल की कुछ बूंदों का सुझाव देता है। डोर्राम कहते हैं, 'हम आम तौर पर शादी की तारीख के आसपास एक कंडीशनिंग प्लान बनाते हैं।' 'अगर बाल खराब हैं, तो हम साप्ताहिक या द्विवार्षिक उपचार का सुझाव देते हैं।'

कब: 3 महीने पहले (यदि बाल क्षतिग्रस्त हैं)

बाल: अपने हेयर स्टाइल को निजीकृत करें

बो मारियन

सेलिब्रिटी हेयर स्टाइलिस्ट जॉर्ज क्यारीकोस , जिनके पास 25 से अधिक वर्षों का अनुभव है, वे कहते हैं, 'आप एक कालातीत रूप चाहते हैं - खुद का उन्नत संस्करण। यदि आप अपने बालों को कभी नहीं पहनते हैं क्योंकि आप अपने कानों से नफरत करते हैं, तो किसी को भी आपसे बात करने न दें। ' अनुवाद: उन ओवर-द-टॉप इंस्टाग्राम अपडोस और स्टीयर किए गए हेयर एक्सेसरीज़ के बारे में स्पष्ट रूप से बताएं और एक हेयरस्टाइल के साथ जाएं जो आपके बालों के परीक्षण करते समय आपके लिए स्वाभाविक लगता है।

कब: 2 महीने बाहर

बाल: एक्सटेंशन्स अ गो

एलिसा ग्रीनबर्ग

यदि आपके प्राकृतिक बालों में वॉल्यूम विभाग की कमी है या आपकी पसंद के केश विन्यास में कुछ अतिरिक्त लंबाई की आवश्यकता है, तो हेयर एक्सटेंशन आज़माएं। एडवर्ड ट्रिकोमी के सह-संस्थापक और स्टाइलिस्ट कहते हैं, 'एक्सटेंशन्स कई तरह के स्टाइल बनाने में मदद करते हैं, फोटो और डांसिंग के जरिए दिन भर खड़े रहना और बालों को अपनी सामान्य शैली का सबसे अच्छा संस्करण बनाना। वारेन-ट्रिकोमी सैलून । बालों को ऑर्डर करने में लगभग एक महीने का समय लगता है इसलिए वह शादी की तारीख से कम से कम दो महीने पहले परामर्श लेने की सलाह देते हैं। 'अगर आप स्थायी एक्सटेंशन कर रहे हैं, तो मैं उन्हें शादी के एक या दो हफ्ते पहले और क्लिप-इन के लिए, एक हफ्ते पहले ठीक कर दूंगा।'

कब: परामर्श के लिए 2 महीने और शादी से 1 सप्ताह पहले

मेकअप: एक सैटिन-फिनिश फाउंडेशन में निवेश करें

ओलिविया और डैन

साटन-फ़िनिश फाउंडेशन, एक सार्वभौमिक रूप से चापलूसी फार्मूला पर तालियों का एक बड़ा दौर दें। मेगा मेकअप मुगुल कहते हैं, 'सैटिन में एक चमक होती है, और इससे त्वचा सुंदर दिखती है।' Sonia Kashuk । 'आप चाहते हैं कि चमक और ओस का थोड़ा सा हिस्सा जो आपको मैट फॉर्मूला के साथ न मिले। लेकिन एक ही समय में, आप बहुत ज्यादा टिमटिमाना नहीं चाहते हैं। सैटिन उस तरह का संतुलन देता है जो प्राकृतिक त्वचा की याद दिलाता है। '

कब: 1 साल बाहर

मेकअप: अपने मेकअप को परिष्कृत करें

केटी रदर

वह कहती हैं, 'उन तस्वीरों को समय को पार करने की जरूरत है।' 'यदि आप एक बड़े मेकअप-पहनने वाले नहीं हैं, तो इसे अपनी शादी के दिन के लिए न करें। वह पहनें जो आप आमतौर पर पहनती हैं, लेकिन इसे परिष्कृत करें, 'वह कहती हैं। 'तुम भी बस कुछ विशेष करने के लिए एक चाबुक जोड़ सकते हैं। किसी को कभी भी यह एहसास नहीं होगा कि आप झूठे झूठ में हैं। मुद्दा यह है कि कुछ भी अति, या स्पष्ट से दूर रहें। '

कब: 3 से 6 महीने का समय

मेकअप: स्किप मस्कारा, लैश एक्सटेंशन्स ट्राई करें

मौली पीच

वाटरप्रूफ मस्कारा से डरते हैं कि कहीं बड़े दिन तो नहीं कटेंगे? चाबुक एक्सटेंशन पर विचार करें। क्लेमेंटिना रिचर्डसन, के संस्थापक ईर्ष्या Lashes NYC में, 'लैश एक्सटेंशन ब्राइड्स के लिए बहुत अच्छा है, जो हनीमून के दौरान रिहर्सल डिनर से खूबसूरत लैशेस के बारे में चिंता नहीं करना चाहते हैं।' वह यह भी कहती हैं कि वे तस्वीरों में बहुत अच्छी लगती हैं। 'चूंकि बरौनी के विस्तार को व्यक्तिगत रूप से मौजूदा लैशेज पर रखा जाता है, भले ही कैमरा कितना भी पास क्यों न हो, वे प्राकृतिक दिखाई देंगे।' रिचर्डसन ने उन्हें ड्राइव टेस्ट करने के लिए और शादी के तीन-चार दिन पहले एक फिल-इन के लिए लौटने के लिए कुछ हफ्तों के लिए अपना पहला पूर्ण सेट प्राप्त करने की सलाह दी। 'जब आप वापस जाती हैं, तो आप अपने पिछले लुक में बदलाव कर सकती हैं,' वह कहती हैं।

कब: 3 सप्ताह बाहर, और एक टच-अप के लिए 3 दिन

मेकअप: भारी कंटूरिंग का स्टीयर क्लियर

एलिसा ग्रीनबर्ग

हालांकि जब सही किया जाता है तो समोच्च चापलूसी हो सकती है, कशुक आपके बड़े दिन के लिए सावधानी से आगे बढ़ने की सलाह देता है। 'जब आप गंभीर विपरीत होते हैं, तो चेहरा शरीर के बाकी हिस्सों से मेल नहीं खाता।' तकनीक का अनुकूलन करने के लिए, एक सरासर, मिश्रण करने योग्य क्रीम सूत्र का विकल्प चुनें । वह बताती हैं, '' अधिक प्राकृतिक तरीके से समोच्च करने का एक तरीका है, पारदर्शी बनावट का उपयोग करके, '' वह बताती हैं। 'चीकबोन्स के नीचे गहराई का एक संकेत जोड़ें। बहुत सूक्ष्म, बहुत सरासर। '

कब: के दिन

मेकअप: संतुलन कुंजी है

एलिसा ग्रीनबर्ग

'दुल्हन के लिए मेरी सबसे बड़ी सलाह है कि किसी भी तरह के चरम से दूर रहें,' कशुक नोट करती हैं। 'कुछ भी नहीं कूदना चाहिए, इसलिए इसका मतलब यह है कि कुछ भी मजबूत नहीं है। यह संतुलन और कोमलता के बारे में है। अपनी शादी के लिए एक लाल होंठ रॉक करना चाहते हैं? अच्छा जी। लेकिन लिप लाइन को नरम और अपरिभाषित रखें। '

कब: के दिन

ब्रॉज़: ट्वीज़र्स को नीचे रखें

गेटी इमेजेज

हम सभी ओवर-प्लकिंग के दोषी हैं, लेकिन अब समय है कि गंभीरता से चिमटी को नीचे रखें और थ्रेडिंग और वैक्सिंग को छोड़ दें। क्यों? जब आप ओवर-प्लक करते हैं, तो आप अपना सब कुछ खो देते हैं प्राकृतिक आर्च आकार , जो आपके चेहरे की अभिव्यक्ति को पूरी तरह से बदल सकता है। 'हर दुल्हन को बड़े दिन से पहले उन भौंहों को आकार देने के लिए एक अच्छे एस्थेटिशियन की आवश्यकता होती है,' कहते हैं जारेड बेली , लाभ प्रसाधन सामग्री वैश्विक भौंह विशेषज्ञ। 'ब्रो-शेपिंग के लिए एक क्लासिक दृष्टिकोण के लिए, आप अपने चेहरे को फिट करने वाले ब्रो को ढूंढना चाहते हैं- ब्रो आपके चेहरे की विशेषताओं का दर्पण होना चाहिए। यही से वे पूरे चेहरे और आंखों में संतुलन लाने लगते हैं। '

कब: 1 साल बाहर

ब्रो: इनवेस्ट इन द परफेक्ट ब्रो आर्सेनल

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बेली कहती हैं, 'केवल एक चीज जो बड़े दिन के लिए सही पोशाक खोजने के लिए दूसरे स्थान पर आती है, वह है सही भौंह वाली अलमारी।' 'आपको तलाश करने की जरूरत है गुणवत्ता वाला उत्पाद मेकअप मंदी या परतदार जैल जैसी चीजों को रोकने के लिए। ' वह कहते हैं कि अब अत्यधिक रंजित, लंबे समय से पहनने वाले भौंह उत्पादों में निवेश करने का समय है जो कि परत या उभार नहीं है। आखिरकार, आप इस साल नॉनस्टॉप तस्वीरें ले रहे होंगे। अपने माथे के रंग को मैच करते समय बेली की नोक: 'एक छाया का चयन करना सुनिश्चित करें जो आपके भूरे बालों के समान रंग की नकल करता है - जो उत्पाद को सहजता से बनाने की कुंजी है।'

कब: 1 साल बाहर

मेकअप: माइक्रोब्लडिंग की कोशिश करें

हीदर वारसा

यदि आपके भौंह इतने विरल हैं कि उन्हें गंभीर सहायता की आवश्यकता है या आप माइक्रोब्लैडिंग करने की कोशिश कर रहे हैं, तो इसे दो महीने करने पर विचार करें। माइक्रोब्लैडिंग के साथ, आप अपने सपने को प्राकृतिक भौंह प्राप्त कर सकते हैं बिना पसीने या पानी के सुंदर भौंकने के तरीके के बारे में चिंता किए बिना। 'उन्हें शुरू में ठीक होने के लिए एक सप्ताह की आवश्यकता होगी और फिर आपको चार से छह सप्ताह बाद टच-अप के लिए जाना होगा।' आइब्रो डॉक्टर संस्थापक पिरट एवा। तो पूरी प्रक्रिया आगे के लिए योजना बना रही है। Aava को सलाह देते हैं कि आप माइक्रोब्लाडिंग करने से पहले अपना शोध करें। 'आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि आप किसी ऐसे व्यक्ति के पास जाएं जिसकी प्रतिष्ठा अच्छी है और वह काम करता है जो स्वाभाविक दिखता है।'

कब: 2 महीने बाहर

दांत: दंत चिकित्सक के पास जाने का समय

लारिसा क्लीवलैंड

एक भव्य मुस्कान के साथ शुरू होता है स्वस्थ मसूड़े और दांत । आप इस समय का उपयोग अपने दंत चिकित्सक से बात करने के लिए भी कर सकते हैं दांत चमकाना या ब्रेसिज़ में निवेश या स्पष्ट संरेखण । यदि एक कुटिल मुस्कान आपके पास है, तो शादी के लिए एक अच्छा बहाना हो सकता है Invisalign और अंत में एक पूरी तरह से सीधी मुस्कान प्राप्त करें। Invisalign Express आपको छह महीनों में सही मुस्कान देती है और आपको $ 4,000 तक चलाएगी।

कब: 1 साल से 6 महीने तक

दांत: रेड वाइन और कॉफी पीने के लिए स्ट्रॉ का उपयोग करें

Granger Wootz / Getty Images

आप मर्लोट से प्यार कर सकते हैं, लेकिन मर्लोट आपके प्यारे गोरों से प्यार नहीं करता। 'यदि आप अपनी शादी के लिए सफेद दांत चाहते हैं, तो आपको रेड वाइन छोड़ना होगा,' डॉ। मार्क लोवेनबर्ग कहते हैं एलएलके दंत चिकित्सा NYC में। 'क्योंकि यह एक तरल है, यह आपके तामचीनी में रिसता है और आपके दांतों को एक तरह से काला कर देता है, भले ही आप उन्हें साफ कर लें, वे हल्का होने वाले नहीं हैं। आपको उन्हें ब्लीच करवाना होगा। और अगर आप शराब के नशे में हैं, तो आपको एक स्ट्रॉ के माध्यम से पीने की ज़रूरत है, जितना कि हास्यास्पद लगता है। ' यदि आप उन्हें सफेद कर लेते हैं, तो कॉफी पीते समय एक भूसे का उपयोग करें।

कब: 6 महीने बाहर, या आपके पहले कार्यालय में विरंजन के बाद

दांत: निवेश दांत में सफेदी

अन्ना भेड़िया

यदि आप अपनी मुस्कान को बढ़ाना चाहते हैं, तो पेशेवर-ग्रेड पर विचार करें दांतों का सफेद होना । इन दिनों 1 घंटे से कम समय में ऑफिस में व्हाइटनिंग ट्रीटमेंट किया जा सकता है और यह सुविधाजनक ले-होम व्हाइटनिंग ट्रे के साथ आता है, जो कि दाग के स्तर पर निर्भर करता है। आप आसानी से अपने दांतों को चार से छह रंगों में बदल सकते हैं और परिणाम एक साल तक रह सकते हैं।

कब: 1 महीने का समय

दांत: बड़े दिन से पहले एक सफाई अनुसूची

एलिसा ग्रीनबर्ग

रेड वाइन के विपरीत, जो आपके दांतों को सख्त-से-नापसंद रंग का एक अच्छा स्नान प्रदान करता है, अधिकांश भोजन और पेय के धब्बे सतह की श्रेणी में आते हैं और आसानी से अपने हाइजीनिस्ट के साथ एक नियुक्ति में स्क्रब-ऑफ होते हैं। लो जामुन, कॉफी, या मारिनारा सॉस, लोवेनबर्ग कहते हैं, 'जो कुछ भी सफेद ब्लाउज को दाग देगा, वह उसके दांतों को दाग देगा।' यह वास्तव में निर्दोष मुस्कान के लिए कुछ हफ़्ते की सफाई के साथ एक और अनुवर्ती सफाई के साथ पहले दंत चिकित्सक की नियुक्ति का पालन करना बुद्धिमान है।

कब: 2 सप्ताह बाहर

नाखून: हर दिन आपका नाखून ऊपर तेल

हार्टमैन आउटडोर फोटोग्राफी

नेल आर्टिस्ट टॉम बच्चिक अपने नाखूनों के लिए सबसे अच्छी बात यह है कि उन्हें हाइड्रेटेड रखना है। 'जब वे सूख जाते हैं तो वे भंगुर हो जाते हैं, जिससे चिप्स और दरारें बन जाती हैं,' वे कहते हैं। 'रात को सोने से पहले अपने क्यूटिकल्स पर तेल लगाकर नाखूनों को लचीला और मजबूत रखें।' साल-दर-साल खूबसूरत अंगूठी-सेल्फी सुनिश्चित करने के लिए हर रात बिस्तर से पहले प्रत्येक नाखून पर तेल लगाने की आदत डालें।

कब: 1 साल बाहर

नाखून: अपने हाथों को मत भूलना

ची-ची अरी

नाखून महत्वपूर्ण हैं, लेकिन इसलिए आपके हाथ हैं। एमी लिंग, के संस्थापक संडे नेल स्टूडियो NYC में साप्ताहिक रूप से कोमल स्क्रब का उपयोग करने और इसकी उदार राशि के साथ पालन करने की सिफारिश की गई है लोशन और छल्ली तेल। वह कहती हैं, ''] त्वचा की सुरक्षा के लिए प्रत्येक हाथ के पीछे सनस्क्रीन लगाएं।

कब: 1 साल बाहर

नाखून: नियमित मैनीक्योर में निवेश करें

एमिली व्हाइट

अपने हाथों और नाखूनों को टिप-टॉप आकार में सुनिश्चित करने के लिए अपनी शादी के लिए अग्रणी हर कुछ हफ्तों में एक पेशेवर मैनीक्योर के लिए खुद का इलाज करें। 'हो रही है नियमित मैनीक्योर लिंग की देखभाल के लिए क्यूटिकल्स, नाखूनों की देखभाल और अपने दिमाग को आराम देने का एक अच्छा तरीका है।

कब: 3 महीने बाहर

नाखून: न्यूट्रल के लिए जाओ

टेक पाटजा

जितना हम नेल आर्ट से प्यार करते हैं, उतना ही इसे कुंवारे पार्टी और हनीमून के लिए बचाएं। आप अपनी शादी के दिन अपनी प्राकृतिक सुंदरता से दूर कुछ भी नहीं करना चाहते हैं। आप अभी भी मज़े कर सकते हैं, लेकिन इसे सबसे अच्छे रूप के लिए तटस्थ रखें। '' रेड कार्पेट की तरह, मेरा मानना ​​है कि शादी के नाखूनों को कालातीत, क्लासिक और सुरुचिपूर्ण होना चाहिए। 'इसका मतलब यह नहीं है कि दुल्हनों के पास थोड़ी व्यक्तिगत शैली नहीं हो सकती है। लेकिन कला को सरल रखें और रंग तानवाला। आपके लुक को पूरा करने के लिए नाखूनों को सही सामान होना चाहिए, न कि इसका मुकाबला करें। '

कब: 2 से 3 दिन बाहर

स्वास्थ्य: नींद सब कुछ है

एवरेट संग्रह

एक विषुव फिटनेस फिटनेस ग्लोबल पर्सनल ट्रेनर ऑफ द ईयर और संस्थापक के रूप में टीम विस्मयकारी LLC, एड जेमडजियन सभी नवीनतम फिटनेस निष्कर्षों में डूबा हुआ है। तो जब वह कहता है नींद अब इसे स्वास्थ्य का तीसरा स्तंभ माना जाता है - एक ध्वनि आहार और बहुत सारे व्यायाम के साथ-यह बोरी को हिट करने का समय है। 'नींद कई कारणों से महत्वपूर्ण है,' वे कहते हैं। 'हम सोते समय सबसे अधिक मात्रा में प्राकृतिक एचजीएच (मानव विकास हार्मोन) का उत्पादन करते हैं, जो इसके लिए जिम्मेदार है regenerating और हमारे शरीर के सभी ऊतकों, त्वचा, मांसपेशियों, बालों की नई कोशिकाओं का निर्माण करते हैं। जब हम सोते हैं, तो यह एकमात्र समय होता है जब हमारा मस्तिष्क मरम्मत और पुनर्गठन कर सकता है। और नींद के दौरान आराम से सांस लेने की स्थिति हमारे केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को शांत करके तनाव को कम करती है। ' कम तनाव का मतलब है कोर्टिसोल का कम उत्पादन, लड़ाई या उड़ान हार्मोन जो हमारे शरीर को वसा के हर औंस पर लटकने के लिए कहता है।

कब: 1 साल बाहर

स्वास्थ्य: स्वस्थ भोजन की आदत के लिए छड़ी

हेनरी और मैक

पंजीकृत डायटिशियन कहते हैं, '' मैंने वंचित क्रैश डाइट को बार-बार बैकफुट पर देखा है ब्रुक अल्परट । 'क्योंकि आप मूल रूप से खुद को भूखा रख रहे हैं, आप टूट रहे हैं और द्वि घातुमान हो रहे हैं, जो आपके खोए हुए वजन को पुनः प्राप्त कर रहा है और अपने बारे में बुरा महसूस कर रहा है। यह उल्लेख करने के लिए नहीं कि आपके जीवन के इस अत्यधिक सामाजिक काल में आप कितने क्रैंक और दुखी होंगे। अल्परट आपको हर तीन से चार घंटे में स्वस्थ (शुगर-फ्री) भोजन या नाश्ता करने का लक्ष्य देता है।

कब: 1 साल बाहर

स्वास्थ्य: अपने भोजन और कसरत की योजना बनाएं

जस्टिन ली

यदि आप बहुत भाग्यशाली हैं कि प्लानर, कैटरर और फूलवाला के साथ शादी के पेरोल पर एक ट्रेनर है, तो इसके बीच सुस्ती करना आसान हो सकता है नियुक्ति उन दिनों आप एक साथ प्रशिक्षण नहीं ले रहे हैं। 'विषुव पर, हम अपने ग्राहकों को अपने दम पर चलने के लिए विशिष्ट रणनीति प्रदान करते हैं, ठीक उसी तरह जब वे हमारे साथ प्रशिक्षण कर रहे होते हैं,' जेमडजियन कहते हैं। 'स्वामित्व लेना बहुत सशक्त हो सकता है, और बेहतर आत्मसम्मान शादी की योजना बनाते समय एक लंबा रास्ता तय कर सकता है।' अपने आत्म-अनुशासन की मांसपेशियों को फ्लेक्स करने का एक और कारण? आप उन आदतों का निर्माण करेंगे जो आपके हनीमून और उससे आगे तक चलती हैं।

कब: 9 महीने बाहर

स्वास्थ्य: अपने ऊपरी शरीर का काम करें

मार्टिन-डीएम / गेटी इमेजेज़

अपर-बॉडी स्ट्रेंथ ट्रेनिंग को आपके वर्कआउट में शामिल किया जाना चाहिए जो आपकी शादी तक ले जाए। प्रमाणित प्रशिक्षक का कहना है, 'आपकी ऊपरी पीठ और छाती का काम करना केवल मांसपेशियों को परिभाषित करना नहीं है, बल्कि यह आपके आसन की मदद करेगा।' होली रोजर । 'हम पूरे दिन अपने फोन को देखते हैं और अपने लैपटॉप पर हच करते हैं, जो हमारी छाती की मांसपेशियों को मजबूत करता है।' रोजर एक ऊपरी बॉडी-चिसलिंग कार्यक्रम के माध्यम से अपने ब्राइडल क्लाइंट को गाइड करती है जिसमें पंक्तियाँ, डेल्टोइड फ्लाई और लो-सीड रो शामिल हैं। वह डिप्स, केबल पुल-डाउन और पुश-अप्स के साथ ट्राइसेप्स मांसपेशियों पर भी लेज़र करती है।

कब: 6 महीने बाहर

स्वास्थ्य: अपने शर्करा सेवन को सीमित करें

मौली पीच

यह आसान है? नहीं, खासकर अगर आपको एक बड़ा मीठा दाँत मिला है। अल्टर्ट कहते हैं, लेकिन सौंदर्य की सूची में सकारात्मक मानसिक स्थिति का उल्लेख नहीं है - इसे लात मारने से अंकुश तक अंतहीन है। वह कहती हैं, '' ब्राइड्स-टू-बी के लिए, चीनी हटाने से त्वचा को साफ, कोमल और ताजा दिखने में मदद मिलेगी। '' 'और अतिथि सूचियों, बैठने के चार्ट और ससुराल वालों से मुकाबला करने वाले किसी भी व्यक्ति के लिए और भी महत्वपूर्ण, चीनी का सेवन तनाव के स्तर को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है और आपको अधिक स्पष्ट और स्पष्ट दिमाग रखने में मदद कर सकता है।'

कब: 3 से 6 महीने का समय

स्वास्थ्य: बूआ से दूर रहें

जिलियन मिशेल

उम्मीद है, आप पहले से ही अपने चीनी का सेवन कम कर रहे हैं। अब शराब को भी बूट करने का समय आ गया है। रोजर कहते हैं, 'हमारे शरीर पर चीनी और अल्कोहल भंडारण के लिए शीर्ष क्षेत्र हमारे कूल्हों और निचले पेट के चारों ओर हैं।' 'एस्ट्रोजन के रूप में अल्कोहल मेटाबोलाइज करता है और एस्ट्रोजन हमारे निचले पेट के क्षेत्र में अपने लिए घर बनाना पसंद करता है।'

कब: 1 महीने का समय