आपके रिश्ते के लिए मौन क्यों महान है

गेट्टी

हम में से कुछ के लिए, हवा में लटका मौन, अच्छी तरह से, अजीब है। हम तनाव को कम करने के लिए, बातचीत को जारी रखने के लिए, शांत को भरने के लिए कुछ भी कहेंगे। लेकिन सच्चाई यह है कि महत्वपूर्ण दूसरों के साथ चुप्पी के क्षण जरूरी नहीं हैं। यह वास्तव में, उबाऊ होने के लिए एक बुरा रैप हो जाता है संबंध -आमतौर पर आपके जैसे लंबे समय तक संबंध शादी -यह दुनिया की सबसे आरामदायक चीज होनी चाहिए।

निश्चित रूप से, डेटिंग के शुरुआती दिनों में यह सामान्य है कि वह चाहते हैं बातचीत जारी रखें । जब आप पहली बार एक-दूसरे के बारे में जान रहे हों और आपको जो पता चल रहा हो, उसकी खोज कर रहे हों, तो यह स्वाभाविक है कि मैत्रीपूर्ण भोज में अशक्त होना स्वाभाविक है। लेकिन एक दीर्घकालिक संबंध में, एक साझेदारी में, और एक शादी में, मौन को स्वाभाविक महसूस करना चाहिए। कहने के लिए चीजों से बाहर भागने से डरने के बजाय, यह महत्वपूर्ण है कि शांत क्षणों को जोड़े साझा करें। इसका मतलब यह नहीं है कि हर समय एक साथ मौन में बैठे रहना - यह एक संकेत होगा कि कुछ संभवतः ऑफ-किल्टर है।लेकिन अपने महत्वपूर्ण दूसरे के साथ मौन के क्षणों को साझा करना एक महत्वपूर्ण हिस्सा है स्वस्थ संबंध। यहां बताया गया है कि आपको अपने साथी के साथ क्यों रहना चाहिए।

यह एक-दूसरे के साथ आसानी का स्तर दिखाता है

मैं एक नर्वस चैटर हूं। किसी पार्टी में, किसी नए से मिलने पर, या नौकरी के लिए इंटरव्यू के दौरान (खासकर अगर मैं नर्वस हूं) तो शायद मैं बहुत ज्यादा बात करने जा रहा हूं। इसलिए जब मैं किसी साथी के साथ शांत होता हूं, तो मैं इसे एक बुरे संकेत के रूप में नहीं लेता हूं। इसका मतलब यह नहीं है कि हमारे पास इस बारे में बात करने के लिए कुछ भी नहीं है, इसका मतलब है कि मैं एक साथ मौन के उन क्षणों का आनंद लेने के लिए पर्याप्त सहज महसूस करता हूं। कुछ लोगों के लिए, यह आसानी से आ सकता है। लेकिन हममें से जो बहुत ज्यादा चैट करते हैं, जब हम नर्वस होते हैं, तो हम दोनों पढ़ते समय एक साथ मौन में बैठे रहते हैं, एक फिल्म या शो देखते हुए चुप्पी साध लेते हैं, यहां तक ​​कि एक साथ मौन में लेटे रहना - यह एक अच्छा संकेत है कि आप सहज हैं सिर्फ अपना होने के नाते।

यू कैन रिलैक्स ... रियली

एक संकेत के रूप में एक जोड़ी के रूप में आप कितने सहज हैं, एक साथ शांत समय साझा करने का मतलब है कि आप दोनों वास्तव में हो सकते हैं आराम करें एक साथ और जीवन के कुछ और अधिक आराम से आनंद लेते हैं। और चाहे वह टीवी देख रहा हो या रविवार की सुबह आलसी हो, आप अपने साथी के साथ आराम करने में सक्षम होना चाहते हैं। एक बार जब आपको कम-महत्वपूर्ण गुणवत्ता वाले समय को एक साथ बिताने की आदत हो जाती है, जिसे बातचीत के साथ नहीं भरना पड़ता है, अपने महत्वपूर्ण दूसरे के साथ मौन के क्षणों को साझा करना आपके रिश्ते का एक आरामदायक, पौष्टिक हिस्सा बन सकता है।

'द साइलेंट ट्रीटमेंट' कुछ अलग है

हम सब 'मूक उपचार' के बारे में सुना है, जो अक्सर के साथ जुड़ा हुआ है झगड़ा होना रिश्ते में। लेकिन सच्चाई यह है कि, चुप्पी को सजा के रूप में कभी भी इस्तेमाल नहीं किया जाना चाहिए। झगड़े और असहमति के लिए संचार की आवश्यकता होती है - एक बिंदु को साबित करने के लिए जोड़ों को बंद करने के बजाय उनके माध्यम से बात करने में सक्षम होना महत्वपूर्ण है। महत्वपूर्ण दूसरों के साथ साझा किए गए मौन के क्षण तनाव की जगह से नहीं आने चाहिए, यह एक साथ गुणवत्ता समय बिताने और एक-दूसरे की उपस्थिति की सराहना करने के बारे में अधिक है।साइलेंट ट्रीटमेंट ’से आगे बढ़ते हुए आपके रिश्ते के लिए चमत्कार होगा।

जब असहमति की सतह, संचार कुंजी कभी भी एक तर्क को गतिरोध में बदलने नहीं देती है।

एक अंतर्मुखी के लिए, अंतरिक्ष के लिए मौन भी अधिक महत्वपूर्ण है

कुछ भागीदारों के लिए, महत्वपूर्ण दूसरों के साथ मौन के क्षणों को साझा करना आसान होने का सिर्फ एक अच्छा साइड इफेक्ट नहीं है - यह एक होना चाहिए। अंतर्मुखी लोगों न केवल पुनर्भरण के लिए समय की आवश्यकता है, बल्कि उन्हें शांति की भी आवश्यकता है। इसलिए यदि आप अपने आप को अंतर्मुखी करते हैं या आप एक अंतर्मुखी साथी के साथ बहुत समय बिताते हैं, तो यह महत्वपूर्ण है कि एक जोड़े के रूप में आप सम्मान करते हैं और गले लगाते हैं शांत समय के लिए आपके साथी की आवश्यकता , जिसमें आराम से एक साथ मौन में बैठना या एक साथ मौन में बैठना शामिल हो सकता है। कुछ प्रियजनों के लिए, यह वास्तव में एक आवश्यकता है।

कुछ बिंदु पर, आप मूक बनने के लिए जा रहे हैं

यथार्थवादी होना भी जरूरी है। यदि यह लंबी दौड़ के लिए आपका महत्वपूर्ण अन्य है, तो आपको यह पता लगाने की आवश्यकता है कि अकेले एक साथ समय कैसे बिताया जाए। आप हर कार की सवारी, हर ट्रेन या विमान यात्रा, हर सुबह-सुबह कॉफी चैटिंग से भर सकते हैं। किसी बिंदु पर जीवन भर साथ बिताने वाले घंटों की संख्या के बारे में सोचें, मौन अपरिहार्य है। इससे डरने की कोई जरूरत नहीं है। एक बार जब आप इसे स्वीकार कर लेते हैं और यहां तक ​​कि इसका आनंद लेने के लिए आते हैं, तो यह आपके रिश्ते को बहुत मजबूत बना देगा।

इसका मतलब कुछ भी नहीं करना है

चुप्पी के बारे में एक कलंक है जो ऊब के साथ जुड़ा हुआ है या कुछ भी नहीं कर रहा है - लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि एक साथ मौन में बैठना या बिस्तर पर एक साथ अपने अंगूठे को मोड़ना है। एक साथ शांत होने का मतलब किताब, पत्रिका पढ़ना या दिन की खबर को पकड़ना भी हो सकता है। इसका मतलब यह हो सकता है कि आपके कुछ पसंदीदा ऐप के साथ चेकिंग हो या कुकिंग या क्राफ्ट प्रोजेक्ट पर काम करना हो, जबकि आपका पार्टनर एक वीकेंड पर सुबह लंबे समय तक या कुछ योगा कर रहा हो। साझा करने के साथ-साथ आवश्यक रूप से गले लगाने के बारे में सोचें नहीं ध्यान सत्र — यद्यपि यदि वह आप दोनों के लिए काम करता है, तो यह बहुत अच्छा है।बस याद रखें कि बहुत सारी चीजें हैं जो आप एक साथ आराम से कर सकते हैं।

नीचे की रेखा: एक साथ शांत होना जरूरी नहीं है कि इसका मतलब है कि आपका रिश्ता भाप से बाहर चला गया है - इसका मतलब सिर्फ इतना है कि आप खुद के लिए पर्याप्त आरामदायक हैं और साथ में आराम भी करते हैं। निश्चित रूप से, आपके पास ऐसी रातें होनी चाहिए, जिसमें आप मज़ाक करना, बातचीत करना और साथ में हँसना बंद कर सकें - जो कि किसी रिश्ते को रोमांचक बनाए रखता है। लेकिन अपने महत्वपूर्ण दूसरे के साथ मौन के उन क्षणों को पूरा करना और गले लगाना आपके रिश्ते को एक ठोस आधार देता है - और यह उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि कुछ और।